受講して本当によかったです。とても親身に、優しく話を聞いてもらえて、涙が出ました。現状をお話しして、改善点を具体的に教えて頂けて、今までのダイエットとは違い、体に負担なく、しかもお米をしっかり食べて良いとわかり、ゆっくり眠れました。私は過食症歴20数年ですが、関さんのお話を聞いて食べることへの怖さが和らぎ、過食も随分収まってきています。長年の過食を落ちつかせるのは容易ではないと覚悟していましたが、お米を食べる量、頻度を増やすことで本当にお菓子欲、過食欲が収まったことには驚きでした。あの苦しみはなんだったのだろうという感じです。今食べることへの恐怖や罪悪感がある方に是非、お勧めします。
最初は本当に3ヶ月でこの過食欲が本当に治るのか、半信半疑でしたが、現状に寄り添って、私にあった無理のない提案をして下さり、日々のワークに意欲的に取り組め、過食の回数が激減中です。すぐにでも実践できる目から鱗の内容で、今までの過食の毎日はなんだったのでしょうか（笑）今まで自分が良かれと思ってやっていたこととは、全て真逆で間違っていたことに気付けました。これからは教わったことを活かし、自分のペースでゆるりとやっていきたいと思います。振り返ってみると生涯に渡り活かせる考え方の癖の改善、生活習慣の見直しができそうです
【過食克服マスタートレーナー 関貴子】
15歳の時に、母親の死と受験の失敗、無理なダイエットが重なり、ストレスを紛らわせようと食べ吐きすることが止まらなくなる。摂食障害と診断され30年もの間、過食嘔吐の症状が続き体重は80キロに。自己否定の強い日々を送りながらも健康になりたくて20歳の時にフィットネスインストラクターになり、27年間、延べ1万5千人に運動指導を行う。
運動指導をしながらも過食癖は治らず、「なぜ食べすぎてしまうのか」の答えを求めて、栄養学、解剖学、NLP、心理学を学ぶ。過食は、極度なまでの白黒思考や、栄養不足が原因だったと気づいた時から、体重は25キロ減。この発見が過食に悩むクライアントの役に立つと思い、パーソナルジム開業。過食衝動が劇的に治る人が続出する。またこの経験が評判になり、「非常識なダイエットメソッド」を体系化する。
クライアントからは「3ヶ月で無理なく体脂肪が8%減り、スキニーパンツが履けるようになった」「2ヶ月で過食が収まり、長年のアトピーが軽減され肌が綺麗になった」「毎日食べることに悩まなくて済む」と喜びの声多数。また、ダイエットがうまくいかず、過食に苦しむ方向けに、栄養講座を開催。卒業生のリバウンドゼロもキープ中。
今後も、過食撲滅にコミットし、心身共に健康で豊かな人を増やすことを目標に指導者養成講座を視野に活動拡大予定。
【資格】
日本成人病予防協会、健康管理士
【趣味】
筋トレと瞑想。大阪市在住
好きな場所は天神橋筋商店
| 提供者 | 関貴子 |
|---|---|
住所 |
大阪府大阪市北区末広町３-３ 扇町センタービル707 |
営業時間 |
平日１０時～２０時半 土日１０時～２０時半 （不定期） メールは２４時間いつでも受付中 |
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